Ansiedade e dificuldades emocionais não precisam controlar a sua vida

A terapia te ajuda a entender como sua história de vida e o ambiente ao seu redor influenciam o que você sente, faz ou deixa de fazer, e ajuda você a encontrar novas formas de responder às dificuldades do momento.

Atendimentos em São Bernardo do Campo e online para todo o Brasil

*Conversa inicial sem custo válida para psicoterapia.

Atendimentos com outros profissionais seguem critérios próprios.

Acolhimento Individual

Foco Comportamental

Horários Flexíveis

Baseada em evidências científicas

Psicoterapia fundamentada na Análise do Comportamento e na ciência

Foco em objetivos

Metas definidas para reduzir ansiedade e melhorar qualidade de vida

Foco em aprendizagem

Desenvolvimento de repertório emocional e comportamental

Suporte administrativo

Orientação para reembolso com nota fiscal e relatórios

Mudança real baseada em ciência: Análise do Comportamento aplicada à vida real

Quase sempre agimos sem saber por quê, mas na Análise do Comportamento, nada é por acaso. Na Revitaliz, a gente utiliza a ciência comportamental que estuda como o ambiente influencia o que a gente faz, sente e escolhe.

Entender essas relações é o primeiro passo para mudar de forma consciente e consistente. Por isso, a terapia não fica apenas na conversa. A gente analisa os contextos da sua rotina para identificar o que mantém dificuldades emocionais, decisões impulsivas ou ciclos de sobrecarga, mesmo quando existe esforço para mudar.

O trabalho é prático. Construímos, juntos, novas formas de responder às situações do dia a dia. O objetivo não é controle rígido ou fórmulas prontas, mas desenvolver habilidades que favoreçam autonomia, escolhas mais conscientes e uma vida com mais sentido para você.

Quando mudar parece difícil, olhar apenas para si não é suficiente

Na terapia, isso significa olhar para o contexto, para o que acontece antes e depois das ações, e compreender como isso influencia nossas escolhas no dia a dia

ISSO SOA FAMILIAR?

A gente entende como isso pode soar difícil e complicado. Muitas vezes parece que você está carregando tudo sozinho, sempre correndo contra o tempo, enquanto por fora tudo precisa parecer “normal”.

Você não está sozinho nessa sensação.

Talvez você já tenha tentado “apenas relaxar”, ou achou que o problema era falta de esforço. Mas continuar nesse ciclo tem um custo alto: você perde a paciência com quem ama e vê sua produtividade cair.

A vida não deveria ser apenas sobre “aguentar firme”.

Na Revitaliz, a gente usa a ciência da Análise do Comportamento para compreender o que mantém esse sofrimento e construir novas formas de agir no dia a dia. Um acompanhamento prático, com foco em autonomia, escolhas mais conscientes e mais leveza na rotina.

Como funciona o processo terapêutico

Entenda as etapas do acompanhamento e como ele se desenvolve ao longo do tempo

1. Conhecendo a história e o contexto

No início do processo, criamos um espaço seguro para conhecer a sua história e o momento atual. Buscamos compreender os contextos, padrões e dificuldades que impactam seu dia a dia.

2. Acompanhamento personalizado

A partir dessa compreensão, o acompanhamento é construído de forma personalizada. O foco está no desenvolvimento de habilidades e estratégias que façam sentido para a sua realidade.

3. Autonomia e Mudança

Ao longo do tempo, o objetivo é ampliar sua autonomia para lidar com desafios de forma consciente. O processo busca ampliar seu repertório para escolhas mais seguras e alinhadas aos seus valores.

Histórias de quem já deu o primeiro passo

“Eu achava que ansiedade era algo que eu tinha que aguentar sozinha. A terapia me deu ferramentas práticas. Não é que os problemas sumiram, mas hoje eu sei lidar com eles sem paralisar.”

Fernanda L.

ANSIEDADE

“Consegui me desenvolver significativamente tanto no âmbito pessoal quanto profissional. A maneira como ele conduz nossas conversas me faz sentir compreendida e confiante.”

Carolina Fancio

DESENVOLVIMENTO PESSOAL

“Ele sempre foi muito atencioso e acolhedor, criando um ambiente seguro onde eu conseguia me abrir sem receios. Recomendo muito para quem busca autoconhecimento.”

Barbara Riccomini

AUTOCONHECIMENTO

TERAPIA INDIVIDUALIZADA

Um psicólogo para cada perfil

Não somos uma plataforma fria… somos uma EQUIPE com mais de 20 psicólogos selecionados a dedo. Afinal, o nosso foco é encontrar alguém que realmente fale a sua língua.

O “match” faz parte do processo

Não se identificou? A gente troca. Sua nova 1ª sessão é cortesia.

Rafael Melo

Fundador CRP 06/127297

Angelica Capelari

Supervisora CRP 06/55885

Maxwell Costa

Infantil CRP 06/192836

Beatriz Santos

Orientação Pais CRP 06/212549

Gabriela Cardin

Ansiedade CRP 06/191236

+20

Psicólogos

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SOBRE O PROCESSO

Terapia é para mim?

Muitas vezes achamos que precisamos dar conta de tudo sozinhos. A terapia é um espaço para olhar para o que se repete, dividir esse peso e construir caminhos mais leves no dia a dia.

Quando procurar?

A terapia não precisa começar em um momento de crise. Ela é indicada quando você percebe dificuldades recorrentes ou dúvidas persistentes. É uma ferramenta de prevenção e fortalecimento.

Para quem é?

Para todas as pessoas, em diferentes momentos da vida. Atendemos crianças, adolescentes e adultos, com uma abordagem personalizada que respeita sua história.

Para que serve?

Vai além do desabafo. Você ganha autonomia. O objetivo é identificar padrões, regular emoções e desenvolver habilidades práticas para a vida.

Onde acontece?

Presencial ou Online. Na terapia online, o acompanhamento acontece onde você estiver, com a mesma seriedade e ética do presencial.

Dar o primeiro passo pode ser simples

Sem burocracias ou cadastros longos. Cuidamos da organização para que você possa focar no seu cuidado.

Primeiro contato

Você entra em contato com nossa equipe pelo WhatsApp. Nesse primeiro momento, buscamos entender sua demanda e o que você está procurando em um acompanhamento terapêutico.

Escolha do profissional

A partir dessa conversa inicial, indicamos um profissional com perfil compatível com a sua demanda. Também organizamos os horários de acordo com a sua disponibilidade.

Início da Terapia

No dia agendado, você inicia o acompanhamento com o profissional indicado. A partir daí, o processo terapêutico acontece de forma contínua, respeitando seu ritmo e suas necessidades.

Equipe Revitaliz

Online agora

Olá! Que bom te ver. Entendemos que dar o primeiro passo gera dúvidas. Como podemos te ajudar hoje?

O que muda na sua rotina?

Autocontrole Emocional

Você aprende a reconhecer melhor as emoções e os contextos onde elas surgem, reduzindo reações impulsivas.

Novas Habilidades

Você aprende novas formas de lidar com situações recorrentes, ampliando seu repertório de respostas.

Relacionamentos saudáveis

Você aprende a ter mais clareza na comunicação e no estabelecimento de limites no dia a dia.

Não é apenas conversa. É estrutura.

Unimos o acolhimento humano à base técnica sólida. Compare e entenda por que somos diferentes

Comparativo

Revitaliz

Plataformas

Particular

Segurança Técnica

Supervisão Semanal

Sem supervisão clínica estruturada

Por conta própria

Curadoria

Match Humanizado

Algoritmo / Robô

Você procura

Foco do Terapeuta

Foco clínico integral no paciente

Divide c/ Admin

Agenda + Cobrança

Experiência

Acolhimento estruturado

Apenas Virtual

Variável

Acolhimento presencial em São Bernardo do Campo

Embora a tecnologia nos aproxime, sabemos o valor de um espaço seguro e físico para o seu processo. Nossa clínica está localizada no Centro de São Bernardo do Campo, preparada para receber você com o conforto e a privacidade que o ABC merece.

Conversar sobre atendimento presencial

Torre Work Mix – Av. Kennedy, 1230 • Sala 108–112
Jardim do Mar • São Bernardo do Campo – SP

(11) 98571-7270

CENTRO, SBC